/ Чего следует избегать при изжоге и отрыжке?

Чего следует избегать при изжоге и отрыжке?

Дискомфорт возможен не только в кишечнике, но в области желудка. Он обычно проявляется отрыжкой и изжогой. Лекарственные препараты, назначаемые гастроэнтерологом, обычно помогают, но пациент сам способен помочь организму. Для этого врачи ICLINIC предлагают обратить внимание на употребляемые продукты. Главная причина изжоги – повышенная кислотность желудочного содержимого, поэтому пища, способствующая увеличению активности обкладочных клеток, усиливает дискомфорт. Лучше избегать острых блюд, крепкого чая, меда, шоколада и копченостей. Пищу желательно готовить на пару, а жареное исключить из рациона. Отлично подойдет отварная рыба или мясо, вяжущие каши на молоке, а также щелочная минеральная вода. После еды нежелательно лежать в течение получаса, чтобы не создавать условия для рефлюкса содержимого в пищевод. Точные рекомендации всегда индивидуальны, поэтому при очной консультации врачи ICLINIC подберут наиболее подходящие варианты питания.

Рекомендуем также посмотреть

наверх